Shuttle run
ÉTAPE 1

Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.

ÉTAPE 2

1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 3

1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 4

Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 5

La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.

Exercice

Shuttle run

Test shuttle run

Créée par: Andres Mozo

5 étapes

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