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Exercice

Ball handling with free change of direction and finishing

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ 1707 vues 3 étapes
Dribling work drill with change of direction and completion
·       10 repetitions with normal entry
·       10 repetitions with entry with change of hand
·       10 repetitions past hoop
·       10 repetitions with stop and shot
·       Same repetitions on the left side and in the center

Visionneuse tactique

Utilisez les commandes de lecture existantes pour étudier le mouvement, puis examinez chaque étape.

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Adaptation à l'entraînement

Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.

Étape par étape

Descriptions des étapes

Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.

Exercice Ball handling with free change of direction and finishing, ÉTAPE 1:

ÉTAPE 1

Exercice Ball handling with free change of direction and finishing, ÉTAPE 2:

ÉTAPE 2

Exercice Ball handling with free change of direction and finishing, ÉTAPE 3: Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires

ÉTAPE 3

Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.