Passes en duo
ÉTAPE 1

1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 5 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 4 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Exercice

Passes en duo

Au signal de l'entraîneur, se déplacer au cône en trottinant, prendre le ballon et le passer au partenaire. À la réception, le poser au sol et revenir à la position pour repasser. Répéter jusqu’au nouveau signal. Types de passe: passe poitrine, passe rebond, passe longue.

Créée par: Aaron Zelaya

1 étape

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