Première aide défensive
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Commencez gratuitementPremière aide défensive
Exercice
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Un joueur avec ballon à la ligne des trois points avec son défenseur. Quand le défenseur décide, il touche un cône et l’attaquant doit rapidement attaquer le panier par le côté opposé. En même temps, une aide défensive vient du corner. L’objectif est de travailler la première aide défensive.
Appartient à la collection:
Exercices défensifs benjamin
ÉTAPE 1
1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 2
Arrière se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
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