tours

ÉTAPE 1

Point guard passes the ball to small forward. Shooting guard moves. Small forward shoots for the basket. Shooting guard moves. 2 makes a pass to 7. Point guard changes position. 7 makes a pass to 1. 1 makes a pass to 4. 3 moves. 2 moves.

Exercice

tours

3x3 avec deux poteaux répéteurs placés sur le côté dans l’extension de l’espace entre le lancer franc et la ligne de fond. Il faut passer obligatoirement une fois à un poteau répéteur en zone arrière et avant. Pas de limite de passes aux répéteurs. Exercice pour générer des lignes de passe, travailler les coupes et les backdoor.

Créée par: gerardo oroz gomez

1 étape

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Publiée le: 07-02-2025 11:28:45