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triangle un contre un en tête
ÉTAPE 1
lignes grises mouvements initiaux, lignes rouges mouvements de rotation.
Dans la progression de l’exercice triangle, au lieu de tirer depuis le coin, le pivot répétiteur court au coin opposé en poussant la joueuse qui l’occupe. Elle monte à double base pour jouer un un-contre-un en tête avec la porteur de ballon.
Dans la progression de l’exercice triangle, au lieu de tirer depuis le coin, le pivot répétiteur court au coin opposé en poussant la joueuse qui l’occupe. Elle monte à double base pour jouer un un-contre-un en tête avec la porteur de ballon.
Exercice
triangle un contre un en tête
Exercice pour travailler la passe et couper, inversion avec passe derrière la tête depuis lancer franc et tir hop
Créée par: gerardo oroz gomez
1 étape
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#Exercices de basket tir #Exercices de basket passe
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