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Exercice
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Séquence d’entraînement sur toute la piste favorisant la rapidité et la coordination avec 6 attaquants actifs et 6 défenseurs présents.

#Autres exercices basket

ÉTAPE 1 Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.
ÉTAPE 2 Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.