Roue de finitions courtes
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Roue de finitions courtes
Exercice
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À chaque panier, deux files, le joueur sans ballon contourne le cône, reçoit la passe et tire, et ainsi de suite.
D'abord sans dribble, ensuite avec un dribble, et enfin avec deux pas. Vous pouvez fixer un objectif comme marquer 20+20+20
D'abord sans dribble, ensuite avec un dribble, et enfin avec deux pas. Vous pouvez fixer un objectif comme marquer 20+20+20
#Exercices de basket tir #Exercices de basket déplacements #Exercices de basket condition physique
FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket déplacements Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays
20x20x20
ÉTAPE 1
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