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Exercice
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Exercice de pénétrations et tirs en tressant
#Actions de basket demi-terrain #Exercices de basket tir #Exercices de basket passe
ÉTAPE 1
Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.
ÉTAPE 2
1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 3 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 3
5 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Intérieur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 4
Diagrammes associés
Groupe
Groupe
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