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3c1 +1

Exercice
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3c1 +1

Exercices de basket-ball 3c1 +1, étape 1: les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration
ÉTAPE 1

Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.

Exercices de basket-ball 3c1 +1, étape 2: ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir
ÉTAPE 2

Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Exercices de basket-ball 3c1 +1, étape 3: 3 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive
ÉTAPE 3

3 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Exercices de basket-ball 3c1 +1, étape 4:
ÉTAPE 4

Exercices de basket-ball 3c1 +1, étape 5: nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque
ÉTAPE 5

Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque.