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Exercice

UNAX ECHAVE GALAN

653 vues · 13 octobre 2025

16 étapes

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Appartient à la collection: Andraitz K.E. Bote/Manejo - Eric Serna

#Exercices de basket dribbles #Exercices de basket tir #Exercices de basket passe #Autres exercices basket

FAQ: Exercices de basket dribbles Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays

Exercices de basket-ball changements, étape 1:

ÉTAPE 1

Exercices de basket-ball changements, étape 2: arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir — Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 2

Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercices de basket-ball changements, étape 3: 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive — 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 3

1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

Exercices de basket-ball changements, étape 4: 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu — 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 4

2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Exercices de basket-ball changements, étape 5: 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir — 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 5

2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercices de basket-ball changements, étape 6: 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive — 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 6

2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

Exercices de basket-ball changements, étape 7: 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace — 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 7

2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

Exercices de basket-ball changements, étape 8: 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir — 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 8

1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercices de basket-ball changements, étape 9: arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive — Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 9

Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

Exercices de basket-ball changements, étape 10: 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir — 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 10

2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercices de basket-ball changements, étape 11:

ÉTAPE 11

Exercices de basket-ball changements, étape 12:

ÉTAPE 12

Exercices de basket-ball changements, étape 13:

ÉTAPE 13

Exercices de basket-ball changements, étape 14:

ÉTAPE 14

Exercices de basket-ball changements, étape 15:

ÉTAPE 15

Exercices de basket-ball changements, étape 16:

ÉTAPE 16

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