Compétition de tirs par paires

ÉTAPE 1

ÉTAPE 2

ÉTAPE 3

Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 4

Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 5

1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Exercice

Compétition de tirs par paires

La classe est divisée en paires et répartie sur tout le terrain face au panier. Un joueur est placé à la ligne à trois points et l’autre en zone de tirs à deux points. Le joueur le plus éloigné fait une passe à son partenaire, qui tire. Après le tir, il va chercher le rebond tandis que son partenaire va jusqu’à la ligne médiane, revient à la zone de tir, reçoit le ballon et tire. La première paire à atteindre 15 paniers gagne.

Créée par: Jesus Almodóvar

5 étapes

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Publiée le: 20-11-2025 11:23:23