Travail de position défensive de base

ÉTAPE 1

Le premier joueur à toucher la ligne de fond gagne.

ÉTAPE 2

Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Exercice

Travail de position défensive de base

Cet exercice travaille la position défensive de base, essentielle à intégrer dès le plus jeune âge. L’accent est mis sur la récupération défensive après que l’attaquant ait dépassé le défenseur en dribble. Il débute en 1c0 mais peut évoluer en 1c1

Créée par: Manu Prados

2 étapes

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Appartient à la collection: Exercices défensifs benjamin

Publiée le: 03-02-2026 17:47:22