Exercices de basket-ball
Exercices de basket-ball - Page 26 - Triés par date
Bienvenue sur notre site d'Exercices et de Jeux de Basket gratuits! Accédez à une variété d'exercices et de stratégies pour améliorer les compétences et le travail d'équipe.
Concevez des diagrammes, gérez des équipes et améliorez votre jeu avec des exercices et des jeux de niveau professionnel.
⭐ Fonctionnalités PRO
Faites passer votre basketball au niveau supérieur
Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.
Systèmes et exercices privés illimités
Planification complète de saison
Enregistrement des statistiques en direct
Gestion avancée des équipes et des joueurs
-
Catégorie (Exercices)
946 résultats
Pivoter et entrée au panier
La classe est divisée en deux files, une dans chaque zone à 45°. L’élève dribble jusqu’à un cône ...
Exercice
1091
0
0
Circuit de dribble, passe et entrée au panier
La classe est divisée en deux groupes, un dans chaque coin du demi-terrain. Quatre cônes sont pla...
Exercice
1157
0
0
Exercice d’entrée au panier
La classe est divisée en deux files : une dans le coin et une face au panier. Le joueur du coin p...
Exercice
1201
0
0
Contre-attaque 2x0
Exercice de basket pour travailler la contre-attaque sans défense, simulant une situation de match.
Exercice
1135
0
0
Drill #13: Inverser + Pénétrer
Joueur avec ballon pénètre par la ligne de fond, passe dans le coin, extrapass, pénétration centr...
Exercice
975
0
1
Échauffement Vargas
Exercice d'échauffement pour travailler les pénétrations sans opposition et le tir après un arrêt.
Exercice
1090
0
2
Circuit mini technique individuelle
Travail sur les changements de main et de rythme.
Exercice
1066
0
0
Actions de basket demi-terrain Drills&Plays
Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Coupe lituanienne + main à main
Mouvement 3c3 avec coupe lituanienne et main à main.On peut varier le type de finition et/ou intr...
Exercice
1187
0
0
Main à main enchaînés
Main à main enchaînés.On peut varier la finition et même introduire une défense.
Exercice
1180
0
0
Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays
Tresses suivies de 2 contre 1 avec couper et passer
Dans cet exercice, trois files sont placées au centre du terrain face au panier. On effectue des ...
Exercice
1052
0
1
Passer et couper
La moitié du terrain est divisée en deux côtés. Il y a deux files : une au centre et une dans la ...
Exercice
1420
0
0
Porte arrière avec défense sur le receveur
La classe est divisée en deux groupes, chacun dans un quart du terrain. Chaque groupe a deux lign...
Exercice
1148
0
0
Filtres
-
Catégorie (Jeux)
Actions de basket demi-terrain
Actions de basket presse tout-terrain
Actions de basket remise en jeu
Actions de basket hors-terrain
Actions de basket contre-attaque
Actions de basket défense en zone
Actions de basket fin de match
Actions de basket spéciales
Autres actions basket