Exercices de basket-ball

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785 résultats

Exercice défensif. Zig-zag
Exercice
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Échauffement dynamique 1. Immunité
Objectifs techniques :Fintes corporelles et de passeVitesse de réaction, changements de direction...
Exercice
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Exercices de basket condition physique Drills&Plays

Aile
#aile: la base de l'exercice est de pénétrer, plier et chercher la première passe supplémentaire....
Exercice
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Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays

Spacing 4x4 subida balon
El objetivo es habituar a los jugadores subir en equipo el balón en equipo mediante el pase, lleg...
Exercice
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Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays

1c1 avec passeur
Exercice de 1c1 avec un passeur, pratiquant les lignes de passe, réception et spacing.
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Exercices de basket équipe Drills&Plays
Autres exercices basket Drills&Plays

Passes en duo
Au signal de l'entraîneur, se déplacer au cône en trottinant, prendre le ballon et le passer au p...
Exercice
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Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket condition physique Drills&Plays

Test de Course Navette
Consiste à réaliser des segments de 20 mètres de manière continue à un rythme progressif. Se term...
Exercice
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Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket rebond Drills&Plays
Exercices de basket condition physique Drills&Plays

Exercice 8: 2c2 incertitude II
2c2.On joue une situation de 2c2 où l'on ne sait pas initialement qui sera le deuxième attaquant....
Exercice
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Exercice 8: 2c2 incertitude
2c2.On joue une situation de 2c2 où l'on ne sait pas initialement qui sera le deuxième attaquant....
Exercice
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Exercices de basket équipe Drills&Plays

Exercice 7: Tirer ou passer
Exercice de tir.(3) passe à (1) ou (2) et est défendu. Si le receveur initial tire et marque, il ...
Exercice
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Ejercicio 6: Penetrar y escoger
El jugador arranca el balón de las manos del jugador con balón inicial.El defensor se activa en e...
Exercice
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