Exercices de basket-ball
Exercices de basket-ball - Page 52 - Triés par date
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Catégorie (Exercices)
643 résultats
Sauter les plots en dribblant. Clinique Minibasket Darío Méndez
Les joueuses dribblent sur le terrain vers les plots et doivent les sauter. Règle : on ne peut pa...
Exercice
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Clinique de Minibasket Darío Méndez
Pas courts. Faire sonner les chaussures. Clinique Minibasket Darío Méndez
Les joueuses dribblent sur tout le terrain et tous les 1-2 dribbles doivent faire des pas courts ...
Exercice
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Clinique de Minibasket Darío Méndez
Croiser + finition. Clinique Minibasket Darío Méndez
Dans les files, il ne faut pas arrêter de dribbler. Lever la tête en dribblant pour éviter les co...
Exercice
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Clinique de Minibasket Darío Méndez
Stop&go. Clinique Minibasket Darío Méndez
S'arrêter et démarrer. Éviter de dribbler au moment de l'arrêt. Dribbler avant l'arrêt et au "go"...
Exercice
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Clinique de Minibasket Darío Méndez
Changements de direction sans ballon. Clinique Minibasket Darío Méndez
Changements de direction sans ballonChangements de direction jusqu'à l'autre ligne de fond. S'arr...
Exercice
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Clinique de Minibasket Darío Méndez
Changements de direction avec ballon. Darío Méndez
Changements de direction avec ballonMême situation avec ballon. Changement de main devant, puis s...
Exercice
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Clinique de Minibasket Darío Méndez
1c1, toutes avec ballon. Clinique Minibasket Darío Méndez
Par paires, toutes avec ballon. (1) attaque, (2) défend. Cela commence lorsque l'attaquant démarr...
Exercice
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Clinique de Minibasket Darío Méndez
Changement de main derrière le dos avec arrêt en 1 temps. Clinique Minibasket Darío Méndez
Aller vers le cône et s'arrêter en un temps (sans arrêter le dribble), pour changer de main derri...
Exercice
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Clinique de Minibasket Darío Méndez
Arrêts II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Recevoir avec un arrêt en 1 temps en regardant l'entraîneur et pivoter pour sortir avec le pied l...
Exercice
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Clinique de Minibasket Darío Méndez
2c2 tout le terrain incertitude. Clínic Minibasket Darío Méndez
La joueuse avec le ballon dribble jusqu'à la ligne des lancers francs et celle à qui elle passe ...
Exercice
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