Exercici 4: Penetració i divisió

Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Exercici 4: Penetració i divisió

Exercici
1141 visualitzacions ·
Acció de penetració + divisió. Un cop passada la pilota, els passadors han d’anar a buscar la pilota de l’entrenador; qui la reculli primer ataca, l’altre defensa. 

Exercici de bàsquet exercici 4: penetració i divisió, pas 1: pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir
Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 1

Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet exercici 4: penetració i divisió, pas 2: base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració
Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 2

Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Diagrames relacionats