🚀 Descobreix Drills & Plays Pro

Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.

✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Comença gratis

Roda de tir

Exercici

basquetbellreguard

761 visualitzacions · 19 de Setembre de 2024

4 passos

Exercici de mitja pista dissenyat per simular situacions ofensives reals amb 6 atacants actius.

Pertany a l'agrupació: Rodes escalfament / entrenament

PAS 1 Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 2 Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 3

PAS 4 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.