Roda de Bandejas com Hand-Off

PASSO 1

1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 2

PASSO 3

PASSO 4

Ala-armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício

Roda de Bandejas com Hand-Off

Variar as finalizações, convertendo 25 de cada tipo entre todos.
- Bandeja normal.
- Passada larga com mão exterior.
- Passada larga com mão interior.
- Bola por trás das costas.
- Finta de passe.
- Controle da bola (duas mãos, uma mão, cross baixo, cross alto).
- Bandeja reversa.
- Eurostep.

Criada por: Arturo Villar Herce

4 passos

0 curtidas 0 salvos

Pertence ao agrupamento: Drills

Publicada em: 20-05-2026- 07:45:04