Exercício do passo zero (interior)
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Exercício do passo zero (interior)
Exercício
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Jogadores alinhados na linha lateral de 3 pontos. Fazem alguns dribles de aproximação. Ao chegar ao cone, executam um drible em reverso e aproveitam o passo zero para iniciar a ação de lançamento.
#Jogadas de basquete meia quadra #Exercícios de basquete de deslocamentos
FAQ: Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
PASSO 1
O jogador 1 inicia a aproximação ao cesto com drible.
PASSO 2
Ao chegar ao cone, realiza um drible em reversão e, após aproveitar o passo zero, executa um lançamento ao cesto.
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