Exercício de ressalto (3x3)

PASSO 1

Adicionei o A4, embora na realidade o passe inicial seja feito por um dos defensores. Os jogadores posicionam-se conforme indicado na figura. Quando o jogador 8 passa para qualquer um dos outros três, o recetor lança ao cesto, enquanto os três jogadores da linha de fundo bloqueiam os seus defensores para garantir o ressalto. A primeira opção é iniciar um contra-ataque para o cesto oposto. Se o ressalto for ofensivo, joga-se um 3x3 no mesmo cesto, sendo obrigatório realizar pelo menos um passe para o poste baixo.
O passe inicial pode ser feito de qualquer defensor para qualquer atacante.

Exercício

Exercício de ressalto (3x3)

Os jogadores posicionam-se conforme indicado na figura. Quando o jogador 8 passa para qualquer um dos outros três, o recetor lança ao cesto, enquanto os três jogadores da linha de fundo bloqueiam os seus defensores para garantir o ressalto. A primeira opção é iniciar um contra-ataque para o cesto oposto. Se o ressalto for ofensivo, joga-se um 3x3 no mesmo cesto, sendo obrigatório realizar pelo menos um passe para o poste baixo.

Criada por: Michael Jordán Garcia

1 passo

0 curtidas 0 salvos

Publicada em: 25-06-2026- 10:23:21