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Exercício

Competição de cones

Manu Prados 218 visualizações 2 passos
#controledabola Exercício dinâmico em forma de jogo que estimula a competição entre os jogadores e trabalha o drible, ajudando a manter o olhar afastado da bola. 

Visualizador tático

Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.

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Adequação ao treino

Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.

Passo a passo

Descrições das etapas

Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.

Exercício Competição de cones, PASSO 1: Jogadores posicionados na linha de fundo, quando o treinador diz começa a competição e saem um de cada vez para pegar os cones

PASSO 1

Jogadores posicionados na linha de fundo, quando o treinador diz começa a competição e saem um de cada vez para pegar os cones
Exercício Competição de cones, PASSO 2: Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo

PASSO 2

Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.