Shuttle run
PASSO 1

As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.

PASSO 2

Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 3

1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 4

1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 5

Formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras.

Exercício

Shuttle run

Teste shuttle run

Criada por: Andres Mozo

5 passos

0 curtidas 0 salvos

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