Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso
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Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso
Exercício
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Na ida, o jogador com a bola passa para os companheiros nas diferentes filas, ao chegar à cesta pode fazer entrada na cesta ou arremesso conforme indicado. No retorno, passa para a fila no centro da quadra para receber em corrida e finalizar conforme indicado.
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PASSO 1
Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 2
1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 7 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 3
PASSO 4
Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 5
PASSO 6
Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
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