Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso
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Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso

Exercício
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Na ida, o jogador com a bola passa para os companheiros nas diferentes filas, ao chegar à cesta pode fazer entrada na cesta ou arremesso conforme indicado. No retorno, passa para a fila no centro da quadra para receber em corrida e finalizar conforme indicado.

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FAQ: Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso - PASSO 1: Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 1

Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso - PASSO 2: 1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos
1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 7 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 2

1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 7 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso - PASSO 3:
PASSO 3

Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso - PASSO 4: Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços
Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 4

Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso - PASSO 5:
PASSO 5

Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso - PASSO 6: Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa
Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 6

Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

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