Shooting Pairs
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Shooting Pairs
Exercício
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In pairs, one player starts shooting, and the other passing. Once the passer releases the ball, they run to touch the mid‑court line; the partner, once receiving the ball, takes a shot and then goes for the rebound to be able to pass it to her partner coming from mid‑court. This way we work shooting volume in pairs and warm up for more dynamic exercise afterwards.
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe
PASSO 1
PASSO 2
Point guard places themselves strategically to generate passing angles and anticipate defensive moves. 1 alters position to create defensive mismatches and penetration options.
Agrupação
Agrupação
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