Comentários
Seja o primeiro(a) a comentar este diagrama. Ou proponha uma alternativa.
Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.
1st pass work, inversion, finish by LF
PASSO 1
A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.
PASSO 2
Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.
PASSO 3
1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 4
The pass from 1 would be received by the person after 4 in the front row. 5 finishes attacking from LF, practice different finishes from LF, grabs the rebound, and quickly releases to the first row. Rotate to where the pass went.
PASSO 5
Diagramas relacionados
1C1 DUPLICAR ESFORÇOS 2C2
DUPLICIDADE DE ESFORÇOS, VARIANTE 2C2
Exercício
425
0
0
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Agrupação
