Roleta de arremesso competitivo - 4 equipas
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Roleta de arremesso competitivo - 4 equipas
Exercício
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Formam-se 4 equipas com 2 bolas cada, posicionadas ao lado das cestas. Define-se um objetivo de arremessos convertidos. Quando uma equipa atinge o objetivo, todas rodam para a esquerda e reiniciam a contagem. Cada vitória vale 1 ponto. O arremessador apanha o rebote e passa ao próximo colega.
PASSO 1
Point guard moves to support teammates and maintain constant game flow.
PASSO 2
Point guard moves to support teammates and maintain constant game flow.
PASSO 3
6 adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense. Point guard shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.
Agrupação
Agrupação
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