Rotação defensiva diante de desvantagem de altura - 1 jogador lado da bola - passe longo para o canto oposto

Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.

✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser. Comece grátis

Rotação defensiva diante de desvantagem de altura - 1 jogador lado da bola - passe longo para o canto oposto

Exercício

Thierry Vitali

388 visualizações · 10 de setembro de 2024

2 passos

Half-court drill designed to simulate real offensive situations with 5 active attackers and 5 defenders present.

#Outros exercícios de basquete

PASSO 1

X5 plays front
X4 sticks to 5 to prevent lob pass
X1 in stunt (or open deny) position
X3 drops between 3 and 4 but not too far (max paint line)

PASSO 2

During air time:

X3 always takes the first pass
X1 sprints for defensive rotation - stunt (or open deny) position between 3 and 4
X4 provides defensive rotation on 1 in help position in the paint (two passes away from the ball)
X5 defensive help at rim line - ready to contest 5's positioning on side 4