Roda de arremesso
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Roda de arremesso

Exercício
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Pertence ao agrupamento: Rodas aquecimento / treino

Exercício de basquete roda de arremesso, passo 1: armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração
Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 1

Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Exercício de basquete roda de arremesso, passo 2: ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 2

Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

Exercício de basquete roda de arremesso, passo 3:
PASSO 3

Exercício de basquete roda de arremesso, passo 4: armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo
Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 4

Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

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