Entrada com passe prévio
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Entrada com passe prévio

Exercício
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Descrição: Trabalha a coordenação entre um passe e a entrada à cesta.
  • Instruções:
    1. Um jogador se posiciona no perímetro e outro na linha de fundo.
    2. O jogador do fundo lança um passe para o do perímetro, que recebe a bola, dribla e faz a entrada à cesta.
    3. Trocam de função após cada turno.
  • Objetivo: Melhorar a coordenação e a tomada de decisões em movimento.
  • Variante: Adicionar um terceiro jogador como defesa para pressionar o passe ou a entrada.

#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de deslocamentos

PASSO 1
PASSO 2
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