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Ciclo longo de finalização
PASSO 1
J1 passa para J3 que corta para o eixo central para receber o passe.
J2 passa para J4 que corta para o eixo central para receber o passe.
J2 passa para J4 que corta para o eixo central para receber o passe.
PASSO 2
J1 corta pelo lado de fora e recebe a bola atacando a cesta.
J2 corta pelo lado de fora e recebe a bola atacando a cesta.
J2 corta pelo lado de fora e recebe a bola atacando a cesta.
PASSO 3
J1 faz a cesta e se posiciona no final da fila contrária.
J2 faz a cesta e se posiciona no final da fila contrária.
J2 faz a cesta e se posiciona no final da fila contrária.
PASSO 4
J3 pega o rebote para reiniciar o exercício, J6 corta para o eixo central.
J4 pega o rebote para reiniciar o exercício, J5 corta para o eixo central.
J4 pega o rebote para reiniciar o exercício, J5 corta para o eixo central.
Exercício
Ciclo longo de finalização
Exercício onde trabalhamos de forma contínua o corte, o passe e a finalização à cesta.
Criada por: Alex Tello
4 passos
0 curtidas 2 salvos
Pertence ao agrupamento: Tolosaldea LH - Saskibaloia
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#Outras jogadas de basquete #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de condicionamento físico #Outros exercícios de basquete
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