Rodas Comunicativas IV (Handoff+PNR)

Exercício

617 visualizações · 03 de setembro de 2025

7 passos

#Rodascomunicativas #handoff #PNR #ConceitosJogo

PASSO 1

Exercício realizado em ondas
JCB conduz a bola pela lateral(1). JSB3 corta para a cesta (sempre pedindo a bola) e JSB5 ocupa sua posição

PASSO 2

5 recebe de 1 na ocupação de espaço, 3 sai a 45º.

PASSO 3

5 e 1 realizam um handoff enquanto 3 trabalha bloqueio direto na saída de mão do Handoff

PASSO 4

5 continuará em direção ao interior da zona, enquanto 3 que realiza bloqueio, faz Pop ou se abre para triangular com o interior.

PASSO 5

No gráfico 1 joga com a continuação do interior, mas pode jogar com 3 que se abre ou até penetrar na cesta.

PASSO 6

Jogadores que não finalizam saem para receber a bola de JCB que estão na linha de fundo. E trabalham arremesso de diferentes posições.

PASSO 7

No gráfico 8 está debaixo da cesta, para pegar o rebote e sair com os passadores para o campo oposto para realizar a mesma roda