Passes e Substituição
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Passes e Substituição
Exercício
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Roda comunicativa para melhorar o passe com tomada de decisão tática
Pertence ao agrupamento:
Tolosaldea LH - Saskibaloia
#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de passe
FAQ: Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Início do exercício:
- Jogador 1: topo, com bola.
- Jogador 2: 45º esquerdo, com bola.
- Jogador 3: 45º direito, sem bola.
- Jogador 1: topo, com bola.
- Jogador 2: 45º esquerdo, com bola.
- Jogador 3: 45º direito, sem bola.
Rotação: 1 → 2 → 3, com entrada fluida do próximo trio.
PASSO 1
Início do exercício:
- Jogador 1: topo, com bola.
- Jogador 2: 45º esquerdo, com bola.
- Jogador 3: 45º direito, sem bola.
- Jogador 1: topo, com bola.
- Jogador 2: 45º esquerdo, com bola.
- Jogador 3: 45º direito, sem bola.
Rotação: 1 → 2 → 3, com entrada fluida do próximo trio.
1. Jogador 1 começa passando para o jogador 3. Este devolve com um passe quicado com uma mão.
2. Jogador 1 finaliza (bandeja, arremesso curto).
3. Jogador 3 substitui no topo.
4. Jogador 1 gira para a posição de 45º à esquerda.
2. Jogador 1 finaliza (bandeja, arremesso curto).
3. Jogador 3 substitui no topo.
4. Jogador 1 gira para a posição de 45º à esquerda.
PASSO 2
1. Jogador 1 começa passando para o jogador 3. Este devolve com um passe quicado com uma mão.
2. Jogador 1 finaliza (bandeja, arremesso curto).
3. Jogador 3 substitui no topo.
4. Jogador 1 gira para a posição de 45º à esquerda.
2. Jogador 1 finaliza (bandeja, arremesso curto).
3. Jogador 3 substitui no topo.
4. Jogador 1 gira para a posição de 45º à esquerda.
1. Jogador 3 decide:
- Cortar para a cesta: Jogador 2 faz um passe quicado após o drible. Depois do passe, gira para a posição de 45º oposta.
- Ficar e receber em dois tempos: passe direto com uma mão.
- Ficar e receber em dois tempos: passe direto com uma mão.
- Executa um Screen P&R com o Jogador 2.
2. Jogador 3 finaliza e gira para o topo.
PASSO 3
1. Jogador 3 decide:
- Cortar para a cesta: Jogador 2 faz um passe quicado após o drible. Depois do passe, gira para a posição de 45º oposta.
- Ficar e receber em dois tempos: passe direto com uma mão.
- Ficar e receber em dois tempos: passe direto com uma mão.
- Executa um Screen P&R com o Jogador 2.
2. Jogador 3 finaliza e gira para o topo.
Fim da sequência
PASSO 4
Fim da sequência
Começa uma nova sequência com o próximo trio de jogadores.
PASSO 5
Começa uma nova sequência com o próximo trio de jogadores.
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