2x2 com 2 apoios exteriores
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2x2 com 2 apoios exteriores

Exercício
398 visualizações ·
Dois atacantes contra 2 defensores com 2 apoios exteriores posicionados fora da linha de três.
Se os atacantes marcarem, os defensores continuam e trocam função com os jogadores de fora.
Se não marcarem, ficam para defender contra a equipe exterior.

Pertence ao agrupamento: Curso Entrenador N0

PASSO 1 1 shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.
Agrupação
Aíto García Reneses - Attack Ideas Against Mixed Zones
Agrupação
Exercícios defensivos benjamim.
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