1C1 em losango
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1C1 em losango
Exercício
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1 contra 1 após passe..
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de deslocamentos
PASSO 1
4 filas de jogadores formando um losango em toda a quadra.
Os jogadores da linha de fundo passam para o meio da quadra e vão defender do lado oposto.
1x1 após o passe
Os defensores rodam para a fila de atacantes que irão defender e os atacantes para o fundo.
Os jogadores da linha de fundo passam para o meio da quadra e vão defender do lado oposto.
1x1 após o passe
Os defensores rodam para a fila de atacantes que irão defender e os atacantes para o fundo.
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