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3x3 com vantagem do ataque, salto e troca (comunicação)
PASSO 1
MUDAR, ÚLTIMO HOMEM NA BOLA
HOMEM DA BOLA PARA QUEM FICAR SOZINHO
HOMEM DO LADO FORTE PERMANECE NA LINHA DE PASSE COM FINTAS
HOMEM DA BOLA PARA QUEM FICAR SOZINHO
HOMEM DO LADO FORTE PERMANECE NA LINHA DE PASSE COM FINTAS
PASSO 2
3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
Exercício
3x3 com vantagem do ataque, salto e troca (comunicação)
3x3 com vantagem do ataque, salto e troca, trabalhando a comunicação.
Criada por: Juan Luis
2 passos
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#Exercícios de basquete de deslocamentos #Exercícios de basquete de condicionamento físico #Exercícios de basquete de equipe
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