REBOTE OF
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REBOTE OF
Exercício
PASSO 1
JOGADORES POSICIONADOS EM 5C5
(C) PASSA A BOLA, 5 PASSES E ARREMESSO
QUEM VAI AO REBOTE
TODOS OS JOGADORES DO LADO OPOSTO À BOLA
DEVEM IR NO MÍNIMO 3
DINÂMICA DO EXERCÍCIO
JOGAMOS EM 3 QUADRAS
ATACO-DEFENDO-ATACO E ENTRAM OUTROS 5
(C) PASSA A BOLA, 5 PASSES E ARREMESSO
QUEM VAI AO REBOTE
TODOS OS JOGADORES DO LADO OPOSTO À BOLA
DEVEM IR NO MÍNIMO 3
DINÂMICA DO EXERCÍCIO
JOGAMOS EM 3 QUADRAS
ATACO-DEFENDO-ATACO E ENTRAM OUTROS 5
Agrupação
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