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Arremesso ou entrada LEITURA

Exercício

Juan Luis

293 visualizações · 08 de abril de 2026

1 passo

1x1 com vantagem: o ataque lê o defensor para decidir se penetra ou arremessa

PASSO 1

Se a defesa deixa o meio, parar e arremessar
Se dá a lateral, penetrar

Rotação cima-baixo