Aquecimento Pick&Roll + Arremesso
Exercício de basquete aquecimento pick&roll + arremesso
PASSO 1

Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 2

Pivô estabelece uma tela firme para liberar um companheiro e criar oportunidades próximas de arremesso.

PASSO 3

5 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 4

PASSO 5

1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 6

PASSO 7

1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 8

PASSO 9

9 moves to support teammates and maintain constant game flow.

Exercício

Aquecimento Pick&Roll + Arremesso

Jogadores exteriores nas filas laterais e jogadores interiores na fila central.
O interior passa para o exterior para jogar o pick and roll e depois abre para o lado contrário para receber a bola e arremessar.

Criada por: Arturo Villar Herce

9 passos

0 curtidas 0 salvos

Pertence ao agrupamento: Drills

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#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de equipe

FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
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