Exercícios de Basquete
Exercícios de basquete - Página 26 - Ordenados por data
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Pivotar e entrada para a cesta
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Circuito de drible, passe e entrada para a cesta
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Drill #13: Inverter + Penetrar
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Aquecimento Vargas
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Tranças seguidas de 2 vs 1 com cortar e passar
Neste exercício, organizam-se três filas no meio da quadra de frente para o cesto. Fazem-se tranç...
Exercício
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Passar e cortar
Metade da quadra é dividida em dois lados. Há duas filas: uma no meio e outra na zona de 45°. A d...
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Corte pelas costas com defesa no receptor
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