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Movimento Onda Mão a mão Corte nas costas Específico 3x3
Exercício
jogadores em 3 colunas. Duas de um lado (uma com bola) e uma no lado oposto.
Coluna 1:
Drible agressivo em direção ao lance livre e mudança de direção.
Coluna 2:
Recebe handoff e ataca com drible.
Coluna 3:
Corte nas costas, recebe passe picado e finaliza sem drible.
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FAQ: Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
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Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
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