Passe e defesa
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Passe e defesa
Exercício
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Exercício de defesa e passe
4 x 1
3 x 1 com corte ou movimento após o passe
5 x 2 com corte ou movimento após o passe
4 x 1
3 x 1 com corte ou movimento após o passe
5 x 2 com corte ou movimento após o passe
PASSO 1
1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
Toda vez que passam a bola, o jogador deve se mover para um espaço vazio. Se quem passou não tiver espaço livre, o outro jogador sem bola deverá liberar seu lugar e mover-se para o espaço vazio para que o companheiro possa se reposicionar.
PASSO 2
Toda vez que passam a bola, o jogador deve se mover para um espaço vazio. Se quem passou não tiver espaço livre, o outro jogador sem bola deverá liberar seu lugar e mover-se para o espaço vazio para que o companheiro possa se reposicionar.
PASSO 3
Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.
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