Rodas aquecimento / treino
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Rodas aquecimento / treino
1121 visualizações ·
Coleção de rodas para aquecimento prévio ou treino, compartilhadas pelos usuários de Drills&Plays. Como vídeo exemplo, mostra-se uma roda de aquecimento de Nacho Gella.
Roda Pick and Roll - Todos arremessam
Pick and Roll central; o passador lança após receber da terceira fila
Exercício
794
0
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Pertence ao agrupamento:
Rodas aquecimento / treino
roda de ativação meia quadra
Roda de ativação meia quadra, útil quando há poucas jogadoras.Iniciar em dupla base. Troca e drib...
Exercício
805
1
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Pertence aos agrupamentos:
Ruedas calentamiento / entreno
,
Rodas aquecimento / treino
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
roda de porta atrás + mão a mão
3 filas, situadas em 45 (1) / 45 (2)/ canto (3). O 1 mais distante do canto ocupado passa para o ...
Exercício
1588
2
2
Pertence ao agrupamento:
Rodas aquecimento / treino
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Roda de drible 1
Exercício
813
0
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Pertence aos agrupamentos:
Ruedas calentamiento / entreno
,
Rodas aquecimento / treino
CONTINUOUS BACK DOOR WHEEL
1.- Player under the basket passes to the 45° and runs to the line.2.- The one who received passe...
Exercício
2932
7
3
Pertence ao agrupamento:
Rodas aquecimento / treino