Rodas aquecimento / treino
🚀 Descubra Drills & Plays Pro
Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
Comece grátis
Rodas aquecimento / treino
659 visualizações ·
Coleção de rodas para aquecimento prévio ou treino, compartilhadas pelos usuários de Drills&Plays. Como vídeo exemplo, mostra-se uma roda de aquecimento de Nacho Gella.
Roda Pick and Roll - Todos arremessam
Pick and Roll central; o passador lança após receber da terceira fila
Exercício
270
0
2
Pertence ao agrupamento:
Rodas aquecimento / treino
roda de ativação meia quadra
Roda de ativação meia quadra, útil quando há poucas jogadoras.Iniciar em dupla base. Troca e drib...
Exercício
262
1
1
Pertence aos agrupamentos:
Ruedas calentamiento / entreno
,
Rodas aquecimento / treino
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
roda de porta atrás + mão a mão
3 filas, situadas em 45 (1) / 45 (2)/ canto (3). O 1 mais distante do canto ocupado passa para o ...
Exercício
1009
2
2
Pertence ao agrupamento:
Rodas aquecimento / treino
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Roda de drible 1
Exercício
320
0
0
Pertence aos agrupamentos:
Ruedas calentamiento / entreno
,
Rodas aquecimento / treino
CONTINUOUS BACK DOOR WHEEL
1.- Player under the basket passes to the 45° and runs to the line.2.- The one who received passe...
Exercício
2406
7
3
Pertence ao agrupamento:
Rodas aquecimento / treino