Què és l'exercici de cons d'anada i tornada?
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Què és l'exercici de cons d'anada i tornada?
Què és l'exercici de cons d'anada i tornada?
El cone shuttle millora acceleració, desacceleració i control lateral, entrenant moviments en zig-zag entre cons simulant defensa.
Veure diagrames relacionats