Què és l'exercici de defensa en ombra?
Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

Què és l'exercici de defensa en ombra?

La shadow defense millora anticipació, desplaçament lateral i control de la distància seguint un atacant sense baló.
Veure diagrames relacionats
Tornar a la categoria Tornar a les FAQs
Roda d\'activació, passades i finalització
Roda d'activació, passades i finalització
Accions tècnic-tàctiques enllaçades.
Diego Rodriguez
Exercici
33 0 0
Pertany a les agrupacions: Passar, tallar i reemplaçar , Rodes de tota la pista físiques/tàctiques

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Activació tècnic-tàctica
Activació tècnic-tàctica
Moviments tècnics seqüenciats en accions tàctiques.
Diego Rodriguez
Exercici
36 0 1
Pertany a l'agrupació: Passar, tallar i reemplaçar

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Circuit tècnic, 1c1 i tir (Final)
Circuit tècnic, 1c1 i tir (Final)
Circuit de bot-1c1-finalització després de passadaExercici: dues files al fons, una a l'altura de...
Tanausu De Ara Grajal
Exercici
45 0 0
Pertany a l'agrupació: Circuits

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

FIGURES
FIGURES
Diferents figures per treballar el bot i el desmarcatgeSe li pot donar un toc físic treballant-ho...
Diego Rodriguez
Exercici
176 0 0
Pertany a l'agrupació: Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Passada, Bloqueig i Tall
Passada, Bloqueig i Tall
Exercici per estar sempre en moviment i crear espais
Julio
Exercici
141 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

1c1 treball defensiu i ofensiu
1c1 treball defensiu i ofensiu
1c1 treball defensiu, no val anar fins a mig camp per acabar, primera mitja pista de treball defe...
Entrenador Senior Masc 2526
Exercici
115 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO