Ajuda per a entrenadors
Com entrenar la reacció ràpida després d'un tir fallat?
El rebound reaction drill desenvolupa reflexos, velocitat de reacció i anticipació per capturar rebots immediatament després de tirs fallits.
Diagrames relacionats
Exercici
Rebot + 3c3
Es fa una fila formada per triosUn trio es posa en posició d'atac i un altre en defensaL'entrenador fa un tir, la defensa tanca el rebot.Qui agafi ...
- 12
- Pista completa
Exercici
Reacció ofensiva
Reacció ofensiva: assegurar el rebot amb força + córrer pels carrils + el/la pilot ha de fer-se visible per rebre una bona primera passada + el/la ...
- 3
- Pista completa
Exercici
3x0 transición
3x0 transición con 2 trailersCoge rebote, dos salen por calles de 45°Explicarles las 5 calles del contraataqueEl lado del rebote llega hasta medio ...
- 10
- Pista completa
Exercici
2c2 tota la pista
2c2 tota la pista1) La parella amb pilota ataca a mig camp2) Abans de tirar s'ha de fer un bloqueig3) La parella que defensava agafa el rebot i pas...
- 12
- Pista completa
Exercici
Sinergia ofensiva
Tancar el rebot i sortir en transició després d'assegurar-lo
- 14
- Pista completa
