Conquesta de pilotes

Exercici

2 visualitzacions · 12 de Juny de 2026

4 passos

Els participants es col·loquen per parelles a la línia de fons. Un jugador defensa l'altre, que, sortint de la mateixa línia que la resta, intentarà desmarcar-se per agafar una de les pilotes situades al centre del camp i finalitzar amb una safata. Es col·loca una pilota menys que el nombre de parelles. Qui es queda sense pilota suma un punt. Després s'intercanvien els rols. Qui acumuli més punts, perd.

#Jugades de bàsquet de mitja pista #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

LEMFO Reloj Inteligente, Smartwatch de 1.39" con Llamadas, Más de 100 Modos Deportivos, Monitoreo de Ritmo Cardíaco, Presión Arterial y Oxígeno en Sangre, para Android e iOS

Compra ara

PAS 1

Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.

PAS 2

4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 3

Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

PAS 4

1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

LEMFO Reloj Inteligente, Smartwatch de 1.39" con Llamadas, Más de 100 Modos Deportivos, Monitoreo de Ritmo Cardíaco, Presión Arterial y Oxígeno en Sangre, para Android e iOS

Compra ara