Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Encarar la cistella: preparar el cos i llançar
PAS 1
Els cons han d'estar agrupats per parelles del mateix color.
A1 és el passador; A2 toca un con d'un color i s'obre per llançar a cistella.
El defensor ha de tocar l'altre con del mateix color i intentar arribar a puntejar el tir.
A1 és el passador; A2 toca un con d'un color i s'obre per llançar a cistella.
El defensor ha de tocar l'altre con del mateix color i intentar arribar a puntejar el tir.
PAS 2
A2 s'obre i s'ha de preparar per rebre la passada d'A1 i executar el tir abans que el defensor arribi a puntejar-lo.
Exercici
Encarar la cistella: preparar el cos i llançar
El jugador atacant toca un con i surt a rebre en un espai lliure, mentre el defensor toca l'altre con del mateix color i surt a puntejar el tir.
Creada per: Michael Jordán Garcia
2 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Jugades de bàsquet de mitja pista #Exercicis de bàsquet de llançament
FAQ: Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Diagrames relacionats
Drill de Finalització/Tir a Tot el Camp
Generem un concepte físic en haver de córrer tota la pista
Exercici
187
0
0
Pertany a l'agrupació:
Rodes de tota la pista físiques/tàctiques
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Trenca cames
Exercici intens de 1x1.
Exercici
1728
1
2
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Agrupació
