Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Tiro + pas zero
PAS 1
Jugador 1 es mou cap al con del costat contrari
PAS 2
Amb pas zero rep la pilota del jugador 2
PAS 3
Mentre jugador 1 està tirant, jugador 2 comença l'acció d'anar al con contrari per darrere del jugador 1
PAS 4
Jugador 1 va a rebot. Jugador 2 rep la passada de jugador 3 en pas zero i després tira. Després de la passada, jugador 3 comença l'exercici.
PAS 5
3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Diagrames relacionats
Exercici BOTE 4
Explicació:Surten 2 jugadors des de la línia de fons i hauran de tocar els cons del color que l'e...
Exercici
275
0
0
Roda entrades amb passe + tall
Cal fer un primer passe, passar el con per davant i rebre el passe de tornada. La passadora agafa...
Exercici
249
0
0
1vs1 DEFENSOR DECIDEIX + 1vs1 pista completa
1.- El defensor es col·loca a la línia de fons i l'atacant al mig del camp. 2.- El defensor dec...
Exercici
317
3
2
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
